Scripts d'hypnose pour les peurs et les phobies
Phobies spécifiques, peur de l'avion, phobie sociale, souvenirs difficiles : ces scripts privilégient la sécurité intérieure, la dissociation protectrice et la reconstruction progressive du sentiment de maîtrise.
Un cadre clair et une évaluation préalable sont indispensables ; ces protocoles sont conçus pour un usage professionnel.
12 scripts hypnotiques disponibles à l'achat à l'unité, avec téléchargement immédiat en PDF.
Les scripts disponibles pour peurs, phobies et trauma
Sécurisation préalable au travail traumatique
Trauma24 min
Construire un lieu intérieur de sécurité pleinement ressenti, préalable indispensable à tout travail sur le trauma.
Désensibilisation d'un souvenir difficile : technique TFT
Trauma35 min
Réduire la charge émotionnelle d'un souvenir spécifique en travaillant à distance émotionnelle progressive.
Intégration des parts dissociées
Trauma40 min
Favoriser le dialogue intérieur entre les parts protectrices et les parts blessées d'une personne post-traumatique.
Réinstallation de la sécurité corporelle après trauma
Trauma28 min
Restaurer la sensation d'habiter pleinement son corps après une expérience traumatique qui a généré une dissociation somatique.
Pacte intérieur avec la part traumatisée
Trauma30 min
Établir un engagement conscient envers la part de soi qui a vécu le traumatisme.
Réveil après une séance de travail traumatique
Trauma12 min
Sortir en douceur, ressourcé et stabilisé, d'une séance ayant mobilisé du matériel traumatique.
Phobie spécifique : désensibilisation progressive
Phobies30 min
Réduire l'intensité de la réponse phobique par exposition imaginale graduée.
Peur de l'avion : préparation au vol
Phobies24 min
Préparer mentalement un vol en remplaçant les anticipations anxieuses par un déroulé maîtrisé.
Claustrophobie : espace intérieur infini
Phobies22 min
Reconstruire la sensation de spaciosité intérieure dans les situations spatialement contraintes.
Phobie sociale : sécurisation du regard
Phobies26 min
Désactiver la peur d'être jugé en réorganisant la relation au regard d'autrui.
Peur du vide : réancrage gravitationnel
Phobies18 min
Restaurer le sentiment d'ancrage corporel face à la sensation de vertige.
Phobie des animaux : réécriture de l'image mentale
Phobies20 min
Modifier les sous-modalités sensorielles de l'image phobique pour en réduire la charge.
Autres problématiques
Vous préférez construire une séance sur mesure à partir de l'anamnèse de votre patient ? Découvrez l'outil de création de séances d'hypnose.