Vers une relation apaisée avec le corps

Aperçu, Ouverture de séance

Installez-vous confortablement et permettez à votre corps de trouver son propre point d'équilibre dans cet espace de calme. Je vous invite à porter une attention douce sur le mouvement naturel de votre respiration, sans chercher à le modifier, juste en observant comment l'air entre et sort, comme le flux et le reflux d'une marée tranquille. À chaque expiration, vous pouvez imaginer que les tensions inutiles s'évaporent doucement, laissant place à une sensation de présence plus profonde à vous-même. Le son de ma…

Extrait partiel : le protocole complet (induction, approfondissement, travail, ancrage, réveil) se débloque après achat.