Sérénité crépusculaire et rituel de repos

Aperçu, Ouverture de séance

Installez-vous confortablement et permettez à vos paupières de se clore doucement, si ce n'est pas déjà fait. Prenez une inspiration profonde, en sentant l'air frais nourrir vos poumons, puis expirez lentement toutes les tensions accumulées durant la journée. Portez votre attention sur les points de contact de votre corps avec le support. Sentez la lourdeur bienfaisante qui s'installe dans vos pieds, vos chevilles, remontant le long de vos jambes comme une onde de calme. Chaque respiration devient un signal pour…

Extrait partiel : le protocole complet (induction, approfondissement, travail, ancrage, réveil) se débloque après achat.