Reconstruction du sens après l'effondrement
Initier la phase post-burnout où la personne se reconnecte à ses valeurs profondes pour reconstruire autrement.
Aperçu, Travail thérapeutique
Le burn-out détruit une organisation de vie qui ne fonctionnait plus. Sur les ruines, quelque chose de plus juste peut se construire. Posez-vous, en transe profonde, trois questions : "Qu'est-ce que je suis prêt(e) à ne plus jamais accepter ?" "Qu'est-ce qui compte vraiment pour moi, au-delà des apparences ?" "Si je devais reconstruire ma vie en mettant ces réponses au centre, à quoi ressemblerait-elle ?" Ne cherchez pas à répondre tout de suite avec la tête. Laissez les réponses monter de plus bas, à leur rythme.…
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