Pardon de soi

Travailler le pardon envers soi pour une faute, un manquement, une décision regrettée.

Aperçu, Approfondissement & métaphore

À présent, à chaque expiration, laissez la détente descendre un peu plus bas dans le corps. Du sommet du crâne… au front… aux paupières… aux mâchoires. La nuque s'allonge, les épaules se déposent. Les bras deviennent lourds, agréablement lourds. La poitrine s'ouvre.…

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Approfondissement progressif
Travail thérapeutique structuré
Métaphores et suggestions
Ancrage et réveil sécurisés
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