Libération d'un fardeau ancien

Symboliquement déposer un fardeau émotionnel porté depuis longtemps.

Aperçu, Travail thérapeutique

Visualisez le fardeau que vous portez depuis trop longtemps. Donnez-lui une forme — un sac, une pierre, un objet. Sentez son poids dans vos bras, sur vos épaules. Reconnaissez tout ce qu'il a représenté : la fidélité à quelqu'un, la protection d'une part de vous, une promesse implicite. Remerciez-le pour le rôle joué.…

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Travail thérapeutique structuré
Métaphores et suggestions
Ancrage et réveil sécurisés
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