La réconciliation intérieure et la gratitude corporelle

Aperçu, Ouverture de séance

Installez-vous confortablement et autorisez vos paupières à se fermer doucement, comme on tire les rideaux sur le monde extérieur. Portez maintenant votre attention sur le rythme naturel de votre respiration, ce mouvement de flux et de reflux qui se produit sans même que vous ayez besoin d'y penser. Sentez l'air plus frais qui entre par vos narines et la tiédeur de l'air qui ressort. Laissez chaque expiration devenir une invitation au relâchement, une occasion de déposer les tensions inutiles au sol. Imaginez une…

Extrait partiel : le protocole complet (induction, approfondissement, travail, ancrage, réveil) se débloque après achat.