La présence retrouvée au cœur des sens
Ce script vise à rétablir une connexion sensorielle apaisée avec l'acte alimentaire et à favoriser l'écoute des signaux naturels de satiété.
Aperçu, Travail thérapeutique
Imaginez maintenant que vous tenez entre vos mains un aliment, peut-être un fruit ou une simple bouchée. Regardez cet objet comme si c'était la toute première fois que vous découvriez sa couleur, sa texture, ses nuances de lumière. Portez-le à votre nez et laissez les arômes voyager vers vous, sans précipitation. Sentez comment votre corps réagit déjà, comment votre bouche se prépare avec douceur. Lorsque vous imaginez goûter cet aliment, faites-le avec une lenteur infinie.…
Extrait partiel : le protocole complet (induction, approfondissement, travail, ancrage, réveil) se débloque après achat.
Contenu complet verrouillé
Approfondissement, métaphores thérapeutiques, suggestions, ancrage et réveil sécurisé sont accessibles immédiatement après l'achat.
- Approfondissement progressif
- Travail thérapeutique structuré
- Métaphores et suggestions
- Ancrage et réveil sécurisés
- PDF, impression, envoi mail