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Régulation du système nerveux
25 min
8,70 €

La Demeure Intérieure Paisible

Ce script vise à stabiliser le système nerveux en installant une perception de sécurité somatique par la proprioception et la régulation vagale.

Aperçu, Approfondissement & métaphore

À présent, imaginez que chaque chiffre que je vais prononcer, de cinq à un, vous accompagne vers une détente plus profonde, plus spacieuse. Cinq, vous glissez vers un état de calme attentif. Quatre, le silence s'installe en vous comme une brume légère qui apaise les pensées. Trois, les battements de votre cœur trouvent un rythme régulier, rassurant, comme le pas d'un marcheur serein. Deux, le monde extérieur s'éloigne, devenant un simple murmure sans importance.

Extrait partiel : le protocole complet (induction, approfondissement, travail, ancrage, réveil) se débloque après achat.

Contenu complet verrouillé

Approfondissement, métaphores thérapeutiques, suggestions, ancrage et réveil sécurisé sont accessibles immédiatement après l'achat.

  • Approfondissement progressif
  • Travail thérapeutique structuré
  • Métaphores et suggestions
  • Ancrage et réveil sécurisés
  • PDF, impression, envoi mail