Apaiser la faim émotionnelle liée à l'ennui
Aider la personne à identifier le vide intérieur comme un espace de calme plutôt que comme un besoin de nourriture, en favorisant une reconnexion douce aux sensations réelles.
Aperçu, Ouverture de séance
Installez-vous confortablement et laissez votre regard se poser sur un point devant vous, ou fermez simplement les paupières pour amorcer ce voyage intérieur. Prenez une inspiration profonde, en sentant l'air circuler librement, puis expirez lentement comme si vous relâchiez une tension inutile. À chaque mouvement de votre poitrine, autorisez votre corps à s'enfoncer davantage dans le support qui vous accueille. Écoutez les sons qui vous entourent sans chercher à les analyser, laissez-les simplement faire partie…
Extrait partiel : le protocole complet (induction, approfondissement, travail, ancrage, réveil) se débloque après achat.
Contenu complet verrouillé
Approfondissement, métaphores thérapeutiques, suggestions, ancrage et réveil sécurisé sont accessibles immédiatement après l'achat.
- Approfondissement progressif
- Travail thérapeutique structuré
- Métaphores et suggestions
- Ancrage et réveil sécurisés
- PDF, impression, envoi mail