Apaisement profond de l'anxiété généralisée

Aperçu, Travail thérapeutique

Je vous invite à imaginer, devant vous, un espace de sécurité parfaite — un lieu réel ou imaginaire, peu importe, dont vous êtes le seul gardien. Observez ce qui s'y trouve : la lumière, les couleurs, les sons, les odeurs… Plus vous le décrivez intérieurement, plus il devient présent. Et dans ce lieu, l'anxiété n'a pas de prise. Je vais maintenant vous demander de localiser dans le corps l'endroit où l'anxiété se manifeste le plus souvent : peut-être la poitrine, la gorge, le ventre. Sans la combattre, posez…

Extrait partiel : le protocole complet (induction, approfondissement, travail, ancrage, réveil) se débloque après achat.