Apaisement du système nerveux après une surcharge sensorielle
Permettre une décompression profonde des récepteurs sensoriels et favoriser le retour à un état de sécurité intérieure par la régulation du nerf vague.
Aperçu, Ouverture de séance
Prenez un instant pour vous installer confortablement, en laissant votre corps trouver son propre point d'équilibre dans cet espace. Vous pouvez fermer les yeux ou simplement laisser votre regard se poser doucement sur un point neutre devant vous. Portez votre attention sur le rythme naturel de votre respiration, sans chercher à le modifier, juste en observant le va-et-vient de l'air. Remarquez les points de contact de votre corps avec le support, la sensation de pesanteur qui s'installe progressivement dans vos…
Extrait partiel : le protocole complet (induction, approfondissement, travail, ancrage, réveil) se débloque après achat.
Contenu complet verrouillé
Approfondissement, métaphores thérapeutiques, suggestions, ancrage et réveil sécurisé sont accessibles immédiatement après l'achat.
- Approfondissement progressif
- Travail thérapeutique structuré
- Métaphores et suggestions
- Ancrage et réveil sécurisés
- PDF, impression, envoi mail