Apaisement du flux mental en fin de journée
Accompagner le passage d'un état d'alerte sympathique à une dominance parasympathique pour calmer l'agitation cognitive.
Aperçu, Approfondissement & métaphore
Imaginez maintenant que vous descendez un escalier de velours, composé de dix marches menant vers une profondeur tranquille. À chaque marche que vous descendez, le bruit du monde extérieur s'éloigne, devenant un murmure indistinct. Dix, vous vous enfoncez dans une détente plus lourde. Neuf, huit, vos muscles se relâchent davantage. Sept, six, une sensation de chaleur agréable se diffuse dans vos mains et vos pieds.…
Extrait partiel : le protocole complet (induction, approfondissement, travail, ancrage, réveil) se débloque après achat.
Contenu complet verrouillé
Approfondissement, métaphores thérapeutiques, suggestions, ancrage et réveil sécurisé sont accessibles immédiatement après l'achat.
- Approfondissement progressif
- Travail thérapeutique structuré
- Métaphores et suggestions
- Ancrage et réveil sécurisés
- PDF, impression, envoi mail