Apaisement de la jalousie
Comprendre et apaiser la jalousie en remontant au besoin qu'elle exprime.
Aperçu, Travail thérapeutique
La jalousie est rarement un sentiment pur — elle est souvent le costume d'un autre besoin. Posez la question intérieurement : "De quoi cette jalousie parle-t-elle vraiment ?" Peut-être : peur d'être insuffisant(e), peur d'être abandonné(e), peur de manquer. Le besoin sous-jacent est ce qu'il faut traiter, pas la jalousie elle-même. Adressez-vous au besoin : "Je t'entends. Je vais m'occuper de toi." Souvent, dès que le besoin est reconnu, la jalousie se dissout — elle n'avait plus besoin de monter au créneau.…
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